Bermaknakah tipa baris kata-kata
Ataukah hanya di bibir saja
Bersungguhkan rindu yang engkau pamirkan
Ataukan sekadar lakonan
#
Rindu
Telah melekat dalam hatiku
Walau awan lalu
Rinduku tak berubah arah
c/o
Purnama mengambang cuma berteman
Bintang berkelipan dan juga awan
Siapa tahu rindu yang mencengkam
Di hatiku
Aku meminta pada yang ada
Aku merindu pada yang kasih
Aku merayu padamu yang sudi
Merinduku....
|
nak dengar lagu klik widget itu...
hohoohoooooooo... sambil aku menaip entry ini dengan kelajuan 7 patah perkataan seminit ditgh2 malam sepi dah mmg pagi pun. Dah lama tak dengar lagu nih heheh. tapi takper sekali sekala layan jiwang2 di awangan kan masyuk jugek.
Tapi tgh2 malam nih dok layan blog bloging nih perut terasa lapa lah pulak nak masak megi rasa malas. padahal bukan masak pun bubuh jer air panas. Dekkerana aku pun dah lama tak makan megi ataupun mi segera so aku tahan sajerlah nafsu makan ku dan hanya layan air teh sajer lah. teringat jugeklah kata2 mak cik itu katanya dia tak suka makan megi atau apa saja adik beradik saudara mara mee, huh. klu dia makan buleh bertukar hijau badan dia hhahahahaaaa.. erkkk
Didalam kebosanan ini aku cuba ambil gitarku yang kebiasaanya ada disampingku heheh. ku petik2 talinya tapi aku heran sekali aku mahu main lagu search tapi yang kuar lagu yang entah kemana perginya melodi dan pitching dah kelaut. adesss ini mesti jiwau kacau nih.. so bak kata mak cik itu jugak aku dah bosan aku dah bosan lalalalaalaaaa. tak per layan dulu air teh ku ini mmmm sedap jugek lemak berkrim susu dia rasanya sungguh best sekali.
Dari jauh kedengaran sipungguk dok pangil bulan rasanya dah lama jugak aku tak dengar bunyi burung punguk aka burung hantu errrrr... apakah aku harus pandang belakang oh! tidak belakang ku hanyalah dinding konkrit! kebetulan pulak bulan tgh bersinar terang hampir purnama gamaknya...
sambil layan teh aku jenguk kosmo!online dan aku tertarik ngan tajuk mahu gemuk sebelum kahwin...ada jugek ek.... kat bawh ni gambar dia hmmmmmmm....
Anna Farris 32 (scary movie)
Ulasan ini telah dialihkan keluar oleh pengarang.
BalasPadamyus juga gumuk sebelum dan sesudah kawen..
BalasPadamjuga manusia yang paling malas exercise..
camner nak kurus cara senang nie.........
siapakah makcik yg tak mkn segala adik beradik mee tu??
BalasPadamishh ishh ishh.. kesian.. hikkss
gemuk sebelum kahwin?? taaaaaaakuuuuuuttt.
gemuk selepas kahwin... lagi taaaaaakuuuuuttt..
:D
errr kpd anda dan makcik semua klu takut gemuk
BalasPadamjgn ler makan byk2 cukuplah makan nasi tgh hari dan malam... makan tu jgn sampai 3 pinggan sekli
habis adesss takkan kurus ler...
antara tips nak jaga badan:-
1- makan buah sebelum makan nasi (hok nih tak ramai yang buat walaupun tahu)ramai yang amkan buah lepas makan jer..
2- makan makanan yang tadek minyak dan lemak atau bergoreng...
3- lebihkan serat atau sayur atau kekakcang
4- makan ikan lebih dan sekali sekala makan ler daging takper
5- bagi yang malas nak bersenam, susah ler, tapi bykkan berjalan contohnya hujung2 minggu bawa anak2 jalankat taman atau tasik, cukup 3 pusingan keliling tasik kira oklah tu. jgn paksa diri untuk senam nanti tension. dan pastikan bersenam atau aktiviti riaa berasama anak2, suami atau kawan2. hindarkan bersendirian sbb ikut kajian ia buleh mempengaruhi tekanan!
6- masak sendiri makanan kegemaran sbb buleh kawal pengambilan lemak dan gula dan sebagainya. nak makankat kedai buleh tapi pastikan makanan yang dibeli itu sesuai atau tidak. jgn ikut sedap tekak jer hehehehee
7- minum air kosong / suam/ air mineral. nak minum manis2 buleh tapi hadkan kpd segelas atau 2 gelas jer dan jgn bubuh gula byk2 pastikan untuk satu gelas 1 / 2 sudu teh sajer... lagi kurang lagi bagus.minum 2 liter air mineral / kosong dalam sehari adalah purata bagi org malaysia. hmmmm ada berani. cuba igt2 balik berapa byk anda minum air...
8- yang tidak kurang penting juga jgn makan nasi dengan kuah yang byk atau banjir pingan sbb nya andai akmu makan kari atau gulai sudah tentu ia mengandungi jumlah lemak yang tinggi!
9- dan satu lagi untuk yang malas nak buat senamrobik atau senaman harimau ker senaman kucing ke... paling senang pagi2 buat2 ler sesi regangam bdan kaki dan tangan... goyang2 badan sikit. takkan ler tak reti ek, org putih kata strecthing. klau yang pandai menari buleh menari pasangkan music kegemaran dan buleh menari dgn pasangan masing2 cam mari berdansa tu heheee...
10- tapi andai kata semua cara diatas sudah diparaktikan cuba pastikan ia berterusan dan maintain... tgk dalam msa 3 bulan. klu tadek perubahan kompem anda sememang dikahirkan sebgai manusia gemuk danjgn sampai obes! HEHEHE
KADANG GEMUK PUN CUTE APA HEHEHE
itu sajelah... yang penting juga hati mau senang maaaa klu hati senag lain2 tu tadek masalah dah huhuhu...
hehe..
BalasPadamjiwang gak pokcik ye
hehe
thx cos singgah
SITM.......
BalasPadamooopss pecah rahsia selama ini heheh